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직장인들이 가장 많이 후회하는 선택

프리즈모 2026. 6. 16. 13:14

직장 생활을 하다 보면 수많은 선택의 순간을 마주하게 된다. 어떤 회사에 입사할지, 이직을 할지, 공부를 시작할지, 투자를 할지, 아니면 현재에 만족할지 말이다.

흥미로운 점은 직장인들이 시간이 지나서 후회하는 선택에는 공통점이 있다는 것이다. 대부분은 "그때 했어야 했는데"라는 후회다. 반대로 무언가를 시도해서 후회하는 경우는 생각보다 많지 않다.

그렇다면 직장인들이 가장 많이 후회하는 선택은 무엇일까?

1. 자기계발을 미룬 것

직장인들의 대표적인 후회 중 하나다.

입사 초반에는 바쁘다는 이유로 공부를 미룬다.

영어는 나중에 해야지.
자격증은 시간 나면 따야지.
코딩은 필요하면 배우지.

이런 생각을 하며 몇 년이 흘러간다.

하지만 어느 순간 승진 심사, 이직 기회, 연봉 협상 등 중요한 순간이 찾아온다.

그때 부족한 역량이 발목을 잡는다.

특히 30대 후반이나 40대에 접어든 직장인들은 "조금만 더 일찍 준비할 걸"이라는 말을 자주 한다.

시간이 있을 때의 공부는 선택이지만, 필요해진 뒤의 공부는 생존이 된다.

2. 월급을 모두 소비한 것

첫 월급을 받으면 세상이 달라진 것처럼 느껴진다.

맛있는 음식도 먹고
최신 스마트폰도 사고
자동차도 바꾸고
여행도 다닌다.

물론 이런 소비 자체가 나쁜 것은 아니다.

문제는 저축과 투자를 전혀 하지 않는 경우다.

20대와 30대 초반의 몇 년은 자산 형성에 가장 중요한 시기다.

하지만 많은 사람들이 "나중에 돈 벌면 하지"라고 생각한다.

그러다가 결혼, 육아, 주택 마련 등의 현실적인 문제를 마주하게 된다.

그때 가장 많이 나오는 말이 있다.

"그때 조금이라도 투자할 걸."

3. 건강을 당연하게 생각한 것

젊을 때는 건강이 평생 유지될 것처럼 느껴진다.

야근을 하고
밤새 술을 마시고
운동은 하지 않고
불규칙하게 식사한다.

당장은 큰 문제가 없어 보인다.

하지만 30대 후반부터 몸은 달라지기 시작한다.

체력이 떨어지고
혈압이 오르고
체중이 증가하고
만성 피로가 생긴다.

건강은 잃고 나서야 중요성을 알게 되는 자산이다.

실제로 많은 직장인들이 가장 후회하는 것 중 하나가 운동을 미뤘던 시간이다.

4. 이직 기회를 놓친 것

많은 직장인들이 안정성을 이유로 불만족스러운 회사를 계속 다닌다.

연봉은 낮고
성장 기회는 없고
업무 만족도도 낮지만

"그래도 안정적이니까"

라는 이유로 버틴다.

하지만 시간이 지나면 시장 가치가 정체될 수 있다.

좋은 이직 기회는 생각보다 자주 오지 않는다.

물론 무조건 이직이 정답은 아니다.

하지만 성장 가능성이 없는 환경에서 너무 오래 머무르는 것은 훗날 큰 후회로 남는 경우가 많다.

5. 인간관계를 소홀히 한 것

직장 생활은 결국 사람과 함께하는 일이다.

그런데 많은 사람들이 업무만 잘하면 된다고 생각한다.

하지만 시간이 지나면 인맥의 중요성을 깨닫게 된다.

좋은 기회
새로운 정보
이직 제안
사업 기회

이런 것들은 대부분 사람을 통해 들어온다.

직장 동료, 거래처, 선배, 후배와의 관계를 잘 유지한 사람들은 예상치 못한 기회를 얻는 경우가 많다.

6. 회사가 자신의 미래를 책임질 것이라고 믿은 것

과거에는 한 회사에서 정년까지 근무하는 것이 일반적이었다.

하지만 지금은 상황이 다르다.

회사는 언제든 구조조정을 할 수 있고 산업 환경도 빠르게 변한다.

많은 직장인들이 뒤늦게 깨닫는 사실이 있다.

회사가 자신의 미래를 책임져주지 않는다는 것이다.

결국 자신의 경쟁력은 스스로 만들어야 한다.

7. 퇴근 후 시간을 낭비한 것

하루 24시간 중 회사에서 보내는 시간은 약 8~9시간이다.

남은 시간이 미래를 결정한다.

하지만 많은 사람들이 퇴근 후 시간을 의미 없이 소비한다.

몇 시간씩 영상 시청
무의미한 SNS 사용
습관적인 게임

이런 생활이 반복되면 몇 년이 순식간에 지나간다.

반대로 하루 1시간만 투자해도

독서
운동
공부
부업

등을 통해 큰 차이를 만들 수 있다.

성공한 직장인들의 공통점 중 하나는 퇴근 후 시간을 전략적으로 사용했다는 점이다.

8. 너무 남의 시선을 의식한 것

많은 사람들이 자신의 선택보다 타인의 평가를 더 중요하게 생각한다.

창업을 하고 싶어도
이직을 하고 싶어도
공부를 시작하고 싶어도

남들이 뭐라고 할까 걱정한다.

하지만 시간이 지나면 깨닫게 된다.

남들은 생각보다 내 인생에 관심이 없다는 사실을.

오히려 도전하지 않은 것을 더 오래 후회하게 된다.

9. 가족과의 시간을 미룬 것

직장 생활을 하다 보면 일이 항상 우선순위가 된다.

이번 프로젝트만 끝나면.
이번 승진만 하고 나면.
이번 목표만 달성하면.

이렇게 가족과의 시간을 뒤로 미루게 된다.

하지만 아이들은 금방 자라고 부모님은 점점 나이가 드신다.

돈은 다시 벌 수 있지만 지나간 시간은 되돌릴 수 없다.

많은 직장인들이 인생 후반부에 가장 크게 후회하는 부분도 바로 이것이다.

결국 후회는 '하지 않은 것'에서 시작된다

직장인들의 후회를 살펴보면 공통점이 있다.

대부분 무언가를 해서 후회한 것이 아니다.

공부하지 않은 것.
투자하지 않은 것.
운동하지 않은 것.
도전하지 않은 것.
사람을 챙기지 않은 것.

즉, 행동하지 않았던 것들에 대한 후회다.

완벽한 선택은 없다. 하지만 미래의 자신이 후회하지 않으려면 지금 할 수 있는 작은 행동부터 시작해야 한다.

1년 뒤의 삶은 오늘의 선택이 만든 결과다. 그리고 그 선택은 지금 이 순간에도 계속되고 있다.